lundi 30 mai 2016

Les 6 huiles essentielles indispensables pour voyager

En général, lorsque j'ai un petit soucis de santé, je préfère me soigner, dans un premier temps, de manière naturelle et de ne prendre des médicaments qu'en dernier recours. En voyage, je m'applique à faire la même chose et j'emporte donc systématiquement mes petites fioles d'huile essentielles. Elles se révèlent d'autant plus nécessaires que les médicaments sont différents à l'étranger et qu'ils sont parfois douteux (comme en Asie du Sud-Est ou les faux abondent). De plus, je n'ai pas forcément envie d'emporter avec moi tout l'atiraille de la parfaite pharmacienne (question de place et de poids). Ci-dessous, je vous révèle donc quelles sont les huiles essentielles (abrégées "HE") que j'emporte pour soigner ou prévenir les petits désagrements classiques que l'on peut rencontrer en voyage.

LAVANDE 
Cette HE aux vertues calmantes, m'est très utile lorsque j'ai du mal à m'endormir (cela m'arrive souvent en début de voyage quand je dois me désacoutumer de mon lit). Je verse 3 gouttes sur l'oreiller pour m'endormir comme un bébé. Vous pouvez également employer l'HE d'Orange douce qui possède les mêmes vertues apaisantes (et elle est moins chère!). Cependant, je préfère la lavande car elle est plus polyvalente (antiseptique et cicatrisante, elle peut s'utiliser en friction localisé pour soulager des problèmes de peaux).


MENTHE POIVREE
Si comme moi vous souffrez du mal du voyage, cet huile vous sauvera la vie. Dès que les symptômes de nausée aparaissent, je verse 2-3 goutte sur un vieux tissu  (ou un mouchoir en papier) et je l'inhale jusqu'à ce que je me sente mieux. Ca marche du tonnerre! La menthe poivrée est aussi très utile pour soulager le mal de tête: je met une goutte sur chaque tempe et ca va tout de suite mieux! Le baume du tigre de couleur blanche peut s'employer de la même manière et est tout aussi efficace.

EUCALYPTUS 
Si vous partez en vacances à la montagne durant l'hiver, cette HE est incontournable! Pour lutter contre une infection des voies respiratoire ou un nez bouché, je met trois gouttes sur mon poignet puis j'inhale très profondément. Redoutablement efficace et... quel réconfort!

GINGEMBRE
Si j'ai un petit coup de mou j'utilise cet huile en inhalation pour un effet booster.  Mais le plus souvent, je m'en sert en cas de problème digestif : diarrhée, ballonnement, etc... problèmes classiques lorsque l'on voyage dans les pays exotiques. Pour me soulager, je met quelques gouttes sur mon ventre (encore mieux si elle est diluée avec une huile végétale) puis je fictionne doucement dans le sens des aiguilles d'une montre. L'HE de Saro (en friction tout comme l'HE de Gingembre) et l'HE de Cannelle (par voie orale, une goutte dans une cuillère à café de miel) sont également très efficace.

GAULTHERIE
Cette huile à l'odeur puissante vous rappelera certainement quelque chose si vous utilisez du Voltarène ou du Perskindol. En effet, très efficace contre les douleurs musculaires et articulaires, elle fait souvent partie de la liste des ingrédient de ce genre de crème. En ce qui me concerne, après une chute ou une longue randonnée, je masse la zone endolorie avec 3 gouttes de cette HE.



ARBRE À THÉ
À mon sens, l'arbre à thé est absolument indispensable. Cicatrisante, antifongique, décongestionnante... une vraie HE à large spectre! Personnellement, je l'utilise le plus souvent pour me désinfecter les mains (1 goutte dans un paume et je frotte) ou pour soulager les piqûre de moustiques (je met une goutte sur chaque piqûre).

J'espère que cet article vous encouragera à prendre soin de vous de manière plus naturelle en voyage. Faites attention tout de même: Les HE sont très puissantes et il faut les utiliser avec précaution. Faites attention à ne pas toucher vos yeux après utilisation, évitez la lumière et les gros écart de température (ce qui, je l'admet, n'est pas toujours évident en voyage). Attention également aux contre-indication chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes, les personnes âgées et les gens facilement allergiques!


lundi 9 mai 2016

Les choses drôles et incongrues de par le monde

Les voyages autour du monde sont des occasions privilégiées de s'émerveiller devant de magnifiques paysages, de rencontrer des gens intéressants et d'étoffer sa culture générale. Mais pas seulement...! Il arrive parfois de tomber sur des choses parfaitement étranges et inattendues qui nous surprennent à un point que l'on ne peut s'empêcher d'en rire. Peut-être est-ce aussi cela le choc des cultures?

À toutes les mères qui nourrissent le fantasme inavoué de pouvoir uriner aux côtés de leur enfant chéri: il est maintenant possible de réaliser ce rêve à Hong Kong. OUF! On allait finir par ne plus y croire!
  
Si la proximité à la Hongkongaise vous gêne un peu... Vous pourrez tout de même discuter avec votre voisin par la fenêtre depuis cette auberge situé à Welligthon. (Si, si on ne voit pas sur la photo mais la vue sur le salon du voisin est sublime depuis cette fenêtre). Et s'il est en vacances, vous pourrez au moins en profiter pour sublimer le bronzage de vos cuisses.

Cherchez l'erreur sur cette plaque commémorative...
Oooops! Une faute d'orthographe. On recommence tout ou on ajoute subtilement la lettre manquante ? Ah les joies de la gravure sur pierre... vivement l'invention de Microsoft Word!
Dans cette boutique située à Queenstown, il est parfaitement possible de tester un masque capillaire au milieu du magasin. Je laisse travailler un peu votre imagination afin que vous puissiez me dire comment on peut le faire sans avoir l'air ridicule (rinçage obligatoire d'après les conseils d'utilisation... c'est pas gagné).

Jouer la carte de la médecine naturelle c'est savoir prendre des risques. Vous reprendrez bien un peu de placenta ou du sang de cerf? Miam!

Quand les campervans de location néo-zélandais font de l'humour... c'est d'une subtilité et d'un raffinement inégalable. 

Si vous marchez dans la rue et que l'envie irrépressible de danser vous prend soudain... ne cherchez pas à contenir ce groove. Foncez plutôt vers ce "Dance O Mat" à Christchurch puis mettez une petite pièce, branchez votre Ipod, attendez que la boule à facette s'allume et c'est parti! C'est vous la star!

À Bali, vous pourrez vous procurez des paniers garnis de bons produits du terroir. Qualité "fait maison'' et fraîcheur garantie.

Pour continuer le chapitre consacré aux délices gastronomiques... Qui veux d'une brioche chocolat-fromage?

Vous souhaitez tirer le portrait de votre bambin sous son meilleur jour? Ne cherchez plus! Ce photographe de Phnom Penh saura répondre à vos attentes en photographiant votre progéniture dans les poses les plus enchanteresses et pudiques qui soient!
Envie de mettre de la couleur dans votre poulailler?! Direction le marché aux oiseaux de Yogjakarta pour vous laissez tenter par un compagnon vachement stylé et montrez-le fièrement à vos amis qui en deviendront vert, rose ou violet de jalousie!
Quoi?!? J'ai pas le droit de faire la colonne droite pour me soulager??? Non mais c'est scandaleux de m'empêcher de faire des choses si élémentaires dans ces moments précieux d'intimité. Bon, est-ce que je peux au moins essayer le poirier? 
Si vous avez oublié votre toile pour exercer vos talents d'artiste, n'oubliez pas qu'un Bernard-l'hermitte peut-être un parfait support! Et si vous manquez d'imagination, "Hello Kitty" est un thème très swag de nos jours. ABE.
Vous êtes dans une laverie qui dispose d'un spot Wifi au Cambodge? Alors toutes les conditions sont réunies pour que vous puissiez admirer "monsieur Sumo-Wifi" dont la photos se trouve sur toutes les devantures des laveries connectées du pays. Sumo, planche à repasser, wifi... Vous ne voyez pas le rapport??? Moi non plus...

En sachant que j'ai parfois dû passer pour une folle en prenant certaines de ces images (je vous raconte pas la tête de mon voisin de bus quand il m'a vu prendre la photo du bébé qui se touche le zizi), j'espère que cet article vous aura plu. En tout cas, n'oubliez pas que le monde est fou mais c'est aussi pour ça qu'il est passionnant!